マクロビオティック食べて元気になるレシピ―カラダの症状から引ける「食べる処方箋」

日本CI協会

発売日:2005/04

玄米菜食でカラダが元気になる「マクロビオティック」の食べて治すレシピ集。冷え性、肩こり、肥満、肌荒れなど、日常抱えている症状から、あなたにピッタリの料理がわかり、ドクターからのアドバイスでより一層健康になれる。初心者にもわかりやすい。

内容（「MARC」データベースより）
「体の調子がちょっとヘンだな」、あるいは「いつも元気でいたい」と思っている人におすすめの「基本の食事」に加えて、なにかしらの症状が気になる人向けの「症状別レシピ」を紹介する、マクロビオティックのレシピ集。